کلاس کنکور
انگیزه برای کنکور - درمان ناامیدی کنکور

انگیزه برای کنکور

بی انگیزگی در اثر بعضی اتفاق ها ممکن است در شما ایجاد شود که من چند تای آن ها را برای شما مثال می زنم.

 

  • نداشتن هدف : خیلی از شما عزیزان با شنیدن این جمله می گویید که من که هدف دارم و …

ولی در واقع چیزی که شما دارید هدف نیست بلکه آرزو هست و تا زمانی که چیز هایی که در ذهنتان هست را روی کاغذ نیاورید و برای آن ها برنامه ریزی نکنید اسمش هدف نمی شود

و تا زمانی که این آرزو در ذهن شما باشد شما دائما فکر می کنید که

من چرا به آن نمی رسم ؟

من چه فرقی با بقیه دارم ؟

من که دارم درسم را می خوانم پس چرا اینجوری میشم ؟

خوب در واقع دلیل آن هم همین است و تا زمانی که فقط این ها در ذهن باشد ، برنامه ریزی صورت نمی گیرد و شما گیج می شوید و نسبت به تلاشی هم که می کنید (که اکثرا چون دغدغه های ذهنیتان به مرور زیاد می شود تمرکز پایین می آید و کیفیت مطالعه کم می شود) نتیجه نمی گیرید.

پس اگر می خواهید همیشه انگیزه بالا داشته باشید و یا اگر در اثر اتفاقی که برایتان پیش می آید بیشتر از حد زمان برای آن نگذارید بهتر است که هدف و پلن را به صورت کاملا شفاف قرار دهید.

 

  • انرژی منفی از اطرافیان : ما می توانیم انسان هایی که اطرافمان هستند را به سه گروه تقسیم کنیم

دسته اول افرادی هستند که دائما ما را تشویق می کنند و به ما انرژی می دهند و البته بعضی اوقات همین افراد هم هستند که باعث می شوند که دانش آموز در انتخاب رشته پا روی علاقه اش بگذارد و به سمت یک رشته دیگر برود

در کل این گروه هم می تواند برای شما مفید باشد و هم اگر اطلاعات کافی نداشته باشند برای شما ویرانگر

پس سعی کنید با افراد خبره در هر موضوعی مشورت کنید.

دسته دوم افرادی هستند که خنثی هستند و کاری به شما ندارند که درس می خوانید یا چگونه درس می خوانید و چه رشته ای الان تحصیل می کنید و …

دسته سوم افرادی هستند که یا دائما به شما انرژی منفی می دهند و یا متاسفانه شما را تحقیر و یا سرکوب می کنند

از این افراد فقط فرار کنید و اصلا به حرف هایشان توجه نکنید و سعی کنید که با بی توجهی ، آن ها را متوجه رفتار ناپسندشان کنید

یک سری حرف هایی که این افراد به صورت تمسخر به دانش آموزان می زنند :

مگه …. رشته هست که تو داری توش درس می خونی ؟

این همه پول خرجت کردن که بری … بخونی ؟

تو که نصف نمره ات زیر 16 هست برا چی می خوای بری ریاضی ؟

البته حرف های این جور افراد همیشه هم از روی تحقیر و تمسخر نیست و گاهی هم از روی دلسوزی است ولی نحوه بیان کردنشان باعث شکستن دل دانش آموز می شود

ولی اگر شما زرنگ باشید می توانید همین حرف افراد را برای خود انگیزه کنید (البته اول با تحقیق مسیر درست را پیدا کنید که متناسب با سطح و شرایطتان باشد) و با تلاش و رسیدن به هدف به این افراد و هر فردی که شما را مسخره می کند نشان دهید که هر چیزی ممکن است فقط تلاش هوشمندانه می خواهد.

و در ضمن این را هم در نظر بگیرید که در هر زمان از زندگی این نوع افراد این حرف ها را به شکل های مختلف به شما می زنند و شما باید عاقل باشید و به حرف های آن ها توجه نکنید و در مسیر درستی که قرار دارید پر قدرت پیش بروید و فقط برای خود زندگی کنید و این جمله طلائی را از من به یادگار داشته باشید :

احساس خوشبختی از درون هزار برابر بهتر است از زمانی که شما در چشم دیگران خوشبخت هستید ولی در درون خود دریایی پر از موج های منفی و نگرانی ها از نگاه دیگران و …

  • خوش بین نبودن به آینده : این هم یکی از موارد شایع در دانش آموزان متوسطه دوم (مخصوصا کنکوری ها) است که دانش آموز اصلا امیدی به چند وقت آینده ندارد و مدام فکر می کند که اگر نشود چی؟

اگر زحمت بکشم و نتیجه نگیرم بعدش چیکار کنم ؟

در این مورد من باید به شما بگویم که اگر تلاش نکنی چی ؟

در صورتی که تلاش هوشمندی داشته باشی به احتمال خیلی زیاد به هدف خود می رسی ولی اگر هیچ تلاشی نکنی و دست روی دست بذاری و خیالات منفی بکنی قطعا در آخر شکست می خوری و این شکست صرفا منظورم در کنکور و درس نیست

منظورم در همه ی نقاط زندگی است اگر این باور های شکست در ذهن شما نفوذ کند قطعا بازی را باخته اید.

باید با خود رو راست باشید ، کنکور یک مسابقه بزرگ و هیجان انگیز و سخت است و اگر می خواهی به نتایج بزرگی در این راه برسی باید با تلاش و کوشش در این راه کار کشته شوی

یکی از دلیل هایی که من همیشه به دانش آموزان می گویم که اگر واقعا هدف دارید که به یک رشته برسید بروید در محیط هایی که افراد قبل از شما آن رشته را انتخاب کردند و صحبت های آن ها را بشنوید (حتی در حد چند دقیقه کوتاه) و با محیط کار این افراد آشنا شوید و اصلا بهونه نیارید که سخت است و …

نه اصلا هم اینطور نیست اگر واقعا یک رشته را بخواهید به هر قیمتی که شده یکی از این مراکز که مرتبط با هدف شما است را پیدا می کنید و بالاخره از این مراکز یک یا چند نفر حاظر می شود که با شما گفت و گو کند.

نداشتن تفریح و استراحت : خوب این بحث بسیار مهمی است حالا چرا انقدر مهمه ؟

چون در طول روز بعضی از دانش آموزان متوجه کیفیت پایین مطالعه خود می شوند و یا بعضی وقت ها در زمان درس خواندن در فکر فرو می روند و در آخر آن روز وقتی که نگاه می کنند ، متوجه می شوند که

ای بابا چرا امروز من آنقدر بد درس خواندم ؟ چرا اصلا مطالعه من کیفیت نداشت ؟

و زمانی که ما از آن ها می پرسیم که آخرین بار کی استراحت کردی ؟

پاسخ می دهند که من همش دراستراحت هستم !!!!!!!!!!

و دقیقا اشتباه این افراد هم همین جا است و فکر می کنند که این استراحت است و آن ها هر روز دارند استراحت می کنند ولی در واقع در آن زمان ذهن آن ها دچار شدیدترین فشار است (فشار مدرسه ، معلم ، والدین ، نفهمیدن بعضی قسمت های درس و …) و زمانی که از تفریح و استراحت صحبت می کنیم یعنی که شما یک روز کامل را برای خود انتخاب کنید و با ذهن کاملا آرام به کارهایی که از آن ها لذت می برید بپردازید

مثلا :

آشپزی

بازی کامپیوتری

استخر رفتن ( آب سرشار از انرژی مثبت است)

رفتن به کوه

دیدن فیلم های مورد علاقه

و …

که البته باید توجه داشته باشید که تمام این مواردی را که گفتم باید حداکثر تا ساعت 8 شب همان روز تمام شود چون در غیر این صورت شب خواب درستی نخواهید داشت و در نتیجه فردای آن روز هم به مشکل بر می خورید.

  • نداشتن یک همراه یا مشاور : همراه خوب همیشه معجزه می کنه اگر شما یک دوست با انگیزه و درس خوان داشته باشید به راحتی می توانید با او تعامل کنید و مشکلات هم دیگر را حل کنید و خوب دانش آموزان می توانند یک مشاور هم انتخاب کنند که برای آن ها برنامه شخصی سازی شده بنویسد و در مواقع لازم به شما انگیزه بدهد ، منابع مناسب سطح شما را معرفی کند ، آزمون های شما را تحلیل کند و …

خوب تا اینجا چند تا از عواملی که موجب بی انگیزگی شما می شود را بیان کردیم فقط یک نکته که واقعا باعث حس و حال خوب شما می شود این است که آخر شب ها قبل خواب کارهای مثبتی را که انجام داده اید را بنویسید و خدارو شکر کنید که توانسته اید این کار ها را انجام دهید و به خود افتخار کنید.

ممکن است چند شب اول خیلی کار های زیادی را به خاطر نیاورید ولی قطعا ما در طول روز کارهای مهم زیادی انجام می دهیم که به آن ها بی توجه هستیم

ولی اگر یک هفته این کار را انجام دهید قطعا معجزه آن را خواهید دید و توانایی شما در نوشتن کار های مثبت روزانه بالا می رود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *