تمرینهای تنفسی و ریلکسیشن برای دانشآموزان
استرس امتحانات، کنکور و حجم بالای درسها یکی از مشکلات رایج دانشآموزان است. بسیاری از دانشآموزان در زمان مطالعه یا قبل ...
ادامه مطالعه
📚 مقالات آموزشی ماترو
مجله آموزشی و مشاوره تحصیلی
جدیدترین مقالات برنامهریزی، روش مطالعه، انتخاب رشته و موفقیت تحصیلی
⭐ مقاله ویژه
پدیده پسماند توجه؛ چرا چک کردن چندثانیهای گوشی تمرکز مطالعه را نابود میکند؟
نگاه چندثانیهای به گوشی حین مطالعه بهایی سنگینتر از زمان از دست رفته دارد. بررسی نوروساینس پسماند توجه (Attention Residue)، هزینه تغییر کاربری مغز و راهکارهای رسیدن به تمرکز عمیق.
مطالعه مقاله
بهترین حرکات کششی و ورزشهای ساده برای دانشآموزان
بسیاری از دانشآموزان تصور میکنند موفقیت در درس خواندن فقط به ساعت مطالعه بستگی دارد؛ در حالی که سلامت جسم و ذهن نقش بس ...
ادامه مطالعه
کارهای ممنوعه سال کنکور
بسیاری از دانشآموزان تصور میکنند موفقیت در کنکور فقط به میزان هوش یا ساعت مطالعه بستگی دارد. اما واقعیت این است که گاه ...
ادامه مطالعه
الگوریتم زندگی سالم
بسیاری از افراد تصور میکنند موفقیت نتیجه یک تصمیم بزرگ یا یک اتفاق خاص است؛ اما واقعیت این است که زندگی ما بیشتر از آنک ...
ادامه مطالعه
عوارض سوء مصرف داروها و مواد محرک در دوران کنکور
بسیاری از دانشآموزان در دوران کنکور به دنبال راههایی برای افزایش تمرکز، کاهش استرس یا کمتر خوابیدن هستند. همین موضوع ب ...
ادامه مطالعه
مدیریت زمان دانش آموز کنکوری
مدیریت زمان یکی از مهمترین مهارتهایی است که هر دانشآموز، دانشجو و فرد موفق باید آن را یاد بگیرد. بسیاری از افراد تصور ...
ادامه مطالعه
گوشی و فضای مجازی در سال کنکور
یکی از پرتکرارترین سوالات دانشآموزان کنکوری این است: «آیا در سال کنکور باید گوشی را کنار بگذاریم؟» «استفاده از اینستا ...
ادامه مطالعه
خوابآلودگی در فصل بهار
با شروع فصل بهار بسیاری از دانشآموزان، بهویژه داوطلبان کنکور، احساس میکنند بیشتر از قبل خوابآلود هستند. کاهش تمرکز، ...
ادامه مطالعه
رفیق سال کنکور
یکی از سوالات مهم دانشآموزان در سالهای منتهی به کنکور این است که آیا باید ارتباط خود را با دوستان قطع کنیم؟ آیا درس خو ...
ادامه مطالعه