عامل اصلی حواس پرتی و عدم تمرکز این روز های ما تلفن همراه و شبکه های اجتماعی هستند

دائما در این فکر هستیم که نکنه الان کسی پیامک داده باشه نکنه ، وای الان یک ساعته تلگرام رو ندیدم حتما کلی پیام امده توش و…

همه ی این ها باعث بر هم زدن تمرکز ما می شود و تا این مشکل را بر طرف نکنیم هیچ کدام از راه های بالا اثری ندارد. چون تلفن همراه وسیله ی بسیار قوی برای جلب توجه و بردن حواس ما به سوی خودش است و اگر هنگام مطالعه از خودمان دور نکنیم قطعا تمرکز ما را بر هم خواهد زد.

البته ناگفته نماند که همین تلفن همراه کلی کمک به همه ی ما در شرایط مختلف کرده است و همین الان هم تعداد بسیاری از افراد از طریق همین تلفن همراه و رسانه های اجتماعی کسب درآمد می کنند ولی در این مورد بر هم زننده ی تمرکز است.

بهتر است هنگام فعالیت و یا مطالعه تلفن همراهتان را درون کمد یا جایی که دور از دید و دسترس شما باشد قرار دهید و سعی کنید به هیچ عنوان به شبکه های اجتماعی و تلفن همراهتان در زمان مطالعه فکر نکنید. 

پس اگر می خواهید تمرکز بالایی داشته باشید باید استفاده از شبکه های اجتماعی را محدود کنید و فقط برای کار های ضروری از آن استفاده کنید. البته نا گفته نماند که بسیاری از دانش آموزان برای مشاهده فیلم های آموزشی از موبایل استفاده می کنند که در آن صورت مشکل که ندارد هیچ ، بلکه خیلی هم خوب است فقط باید سعی کنند که درگیر کانال هایی که در سال کنکور برای آن های سودی ندارند نشوند.